On vous explique !
Actuellement, la vente de Cannabidiol est légalisée en Europe, notamment en France. Les produits dérivés du CBD se déclinent sous plusieurs formes : les e-liquides pour cigarettes électroniques, les huiles, les cosmétiques, ou encore la tisane, infusion et thé qui constituent ses formes les plus naturelles. Bien que l’inhalation demeure à ce jour la forme de consommation la plus courante, ingérer du CBD par le biais des thés et tisanes procure de nombreux bienfaits sans risques d’effets secondaires indésirables. Par ailleurs, ces types de boissons permettent de jouir des vertus de la plante de chanvre sans mettre en péril ni sa santé ni son porte-monnaie. Quels sont les effets des tisanes et thé au CBD ? Cet article vous donnera toutes les informations nécessaires sur la question.
Quelles sont les caractéristiques des thés et tisanes au CBD ?
Les infusions au CBD, notamment les thés et tisanes, sont réalisées à partir de la plante de chanvre. Cette sous-espèce du Cannabis Sativa L produit plusieurs Cannabinoïdes dont les plus connus sont le CBD et le THC. Grâce aux vertus que les experts lui reconnaissent, le Cannabidiol circule librement en France, contrairement au THC qui est considéré comme une substance nocive et psychotrope. Plusieurs pays interdisent d’ailleurs la commercialisation du THC. Toutefois, comme la teneur en THC des plantes de chanvre est inférieure à 0,2%, celles-ci peuvent être consommées librement, conformément aux normes européennes. En outre, boire les infusions au CBD à des fins récréatives et/ou thérapeutiques se fait dans la plus grande quiétude.
Quels sont les avantages d'une infusion au CBD ?
Qu’est-ce qu’une infusion ? Une infusion désigne la méthode par laquelle les principes actifs d’une plante sont extraits. Non seulement les molécules sont préservées, mais les saveurs ne subissent également aucune altération. La boisson obtenue est riche d’arômes et de bienfaits naturels. Les Français aiment boire deux principaux types d’infusion : la tisane, d’une part ; et le thé (qui contient également une substance appelée « théine ») d’autre part.
La préparation des thés et tisanes au CBD s’illustre par leur simplicité. Il suffit d’ajouter des têtes à base de feuilles ou fleurs de chanvre dans de l’eau frémissante, puis de respecter un temps de pause de quelques minutes. L’infusion qui en résulte retient les propriétés du CBD qui nous seront transmises lors de la dégustation. Par ailleurs, ces types de boissons chaudes sont célèbres pour leurs effets calmants et relaxants, d’autant plus que les recettes peuvent être agrémentées de lait, d’épices, … en vue d’en sublimer les saveurs. Néanmoins, nous recommandons chaudement de sélectionner des ingrédients bio qui respectent les normes de qualité européenne.
Les bienfaits des thés et tisanes au CBD
Les Français ont l’habitude de recourir aux infusions pour se détendre et se relaxer. En ce sens, les thés et tisanes au CBD nous semblent être la boisson idéale pour parvenir à ce résultat. La molécule de Cannabidiol possède des effets apaisants et calmants avérés. De plus, elle agit positivement sur l’organisme en aidant à lutter contre les douleurs aigües et/ou chroniques.
1- Une action contre la douleur
Des recherches dans le milieu pharmaceutique et médical concluent sur l’efficacité du CBD dans le traitement contre la douleur. Grâce à ses propriétés analgésiques notoires, le Cannabidiol constitue une excellente alternative aux antidouleurs. Ainsi, son ingestion est préconisée dans le traitement des douleurs articulaires, musculaires et osseuses. Son action s’étend d’ailleurs au soulagement des douleurs chroniques attribuées au rhumatisme. Une tasse de tisane ou de thé bien chaude a tendance à apaiser le corps. Ses vertus relaxantes et antalgiques perdurent dans le temps et nous permettent de profiter plus longuement de ses bienfaits.
2- Une meilleure digestion
Dans de nombreux pays du monde, la tisane est traditionnellement considérée comme un digestif naturel. Or, le CBD est bien connu pour faciliter la digestion. Par conséquent, le mix tisane au CBD promet naturellement des merveilles. Le corps humain comprend de nombreux récepteurs endocannabinoïdes sur lesquels les molécules de CBD vont s’accrocher. Lorsque la tisane à base de chanvre traverse l’appareil digestif, les deux entités entrent directement en contact, ce qui décuple l’action positive sur le système digestif. Ainsi, les infusions au CBD facilitent la digestion, soulagent les crampes et brûlures d’estomac, réduisent les reflux acides et luttent efficacement contre la constipation.
3- Une action anti-inflammatoire
Les recherches scientifiques actuelles ont décelé chez le Cannabidiol un potentiel anti-inflammatoire. Une fois introduit dans l’organisme, le CBD agit de concert avec le système immunitaire en vue d’en renforcer les défenses. En d’autres termes, il permet de diminuer fortement les inflammations d’un côté et d’apaiser les symptômes liés à plusieurs maladies, notamment la sclérose en plaques, l’arthrite et le syndrome de l’intestin irritable. Nous tenons à stipuler cependant que l’usage des thés et tisanes au CBD ne remplace pas un traitement médical : la substance agit comme une alternative naturelle, moins invasive pour soulager les symptômes.
4- Une protection du système cognitif
La communauté scientifique plébiscite les bienfaits du Cannabidiol sur la protection des neurones. Il aide à lutter contre le déclin du système cognitif. A ce titre, boire régulièrement une tasse de thé ou de tisane au CBD participe à l’amélioration de l’état des patients atteints de la maladie d’Alzheimer, Parkinson ou épilepsie. Bien entendu, le CBD ne se pose pas en remède miracle pour guérir des maladies neurologiques ; néanmoins, la molécule participe à diminuer l’intensité des crises et des douleurs. En d’autres termes, il agit en anticonvulsif et en antiépileptique.
5- Une action antistress
Les vertus relaxantes du Cannabidiol ne relèvent plus du secret. Consommer du thé ou de la tisane au CBD permet de profiter des effets antistress de la substance pendant de longues périodes. L’action du CBD, lorsqu’il est ingéré, s’inscrit dans le temps. Par ailleurs, il aide à combattre les angoisses et à apaiser l’anxiété.
6- Une meilleure qualité de sommeil
Selon une étude, environ 10% de la population française est sujette aux insomnies chroniques. Le CBD s’illustre dans ses performances pour lutter contre les troubles du sommeil. Les propriétés anti-anxiolytiques de la molécule, véhiculées par l’infusion, permettent de s’endormir plus facilement tout en améliorant la qualité du sommeil.
Comment préparer une tisane au CBD ?
Simple et rapide, la préparation d’une tisane au CBD est à la portée de tout un chacun, pour peu que nous suivions scrupuleusement la recette. Elle nécessite trois ingrédients de base : de l’eau bouillante, des fleurs (de la résine ou de l’huile CBD), et de la matière grasse végétale (comme le beurre, le miel, le lait, la crème ou encore l’huile végétale). Une fois que l’eau entre en ébullition, il faut y plonger la matière grasse végétale. Puis, bien effriter la tête (fleur, résine ou huile CBD) avant de la placer dans une passoire à thé. Une quinzaine de minutes plus tard, la boisson chaude est prête à être dégustée.
En règle générale, 1g à 2g de tisane est infusée dans 60ml à 80ml d’eau. Cependant, les goûts et les besoins diffèrent d’une personne à l’autre, la teneur en CBD peut être progressivement augmentée jusqu’à trouver l’accord parfait. Notons que les dosages ci-dessus varient en fonction de la concentration de CBD dans la tisane.
Comment réaliser un thé au CBD ?
Une grande variété de recettes de thé au CBD existe actuellement sur le marché. Le recours à la boule à thé pour infuser quelques têtes ou feuilles moulues représente sûrement le moyen le plus facile d’en préparer. Le processus est similaire à la réalisation de n’importe quelle autre infusion. Par ailleurs, il est possible de mixer les têtes avec différents types de thé, notamment le thé vert, le thé noir, la tisane, … Il faudra toutefois veiller à ce que la proportion en chanvre soit plus élevée que celle en feuilles de thé pour obtenir une boisson aux goûts et arômes puissants.
Plusieurs dérivés du CBD peuvent entrer dans la préparation de ce type de thé : la fleur de chanvre, les sachets de thé CBD déjà prêts à l’emploi, des teintures CBD, … Cependant, en vue d’obtenir un résultat optimal, l’huile CBD ne correspond pas au choix idéal. L’huile et l’eau ne sont pas réputées pour former un mariage harmonieux. Ainsi, les molécules bénéfiques ne se répandent pas de manière uniforme dans l’infusion.
Conclusion
De nombreux Français dégustent des infusions de manière régulière. Les thés et tisanes CBD ne diffèrent en rien des autres boissons chaudes dépourvues de cette molécule. Ils se boivent à tout moment de la journée au gré de nos envies et besoins. Nous pouvons boire une à deux tasses journalières puis augmenter progressivement la fréquence. Aucun risque lié au surdosage de CBD n’est à craindre.
N’oubliez pas que si vous souhaitez utiliser le CBD pour des raisons médicales, vous ne devez en aucun cas le faire sans en parler avec votre médecin au préalable.
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